目前分類:育兒知識筆記(歐美) (8)

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之前看到這本介紹阿德勒正向教養的書, 覺得很棒!! 也寫了一篇文章

有興趣可以看看  ✩ 育兒好書推薦 ✩ 溫和而堅定的正向教養 - 阿德勒式教養經典 ✩

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這本書真的滿紅的, 也被很多名人推薦

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很多媽媽懷孕生產過後都覺得腰特別容易酸和背痛

我懷孕的時候沒有胖很多  所以其實孕期都很舒服  生完小孩以後剛開始也不會特別覺得腰酸背痛

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大多數的人都知道, 如果小孩成長過程吃太多加工或是沒甚麼營養的食品會增加許多健康方面的風險, 例如肥胖, 糖尿病和高血壓.

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新手媽媽遇到剛要給小孩副食品的時候, 最怕會過敏了, 所以查了些資料.

其實就算外國人對食物過敏的比例也很小, 所以亞洲人的體質其實不用太擔心呀

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甚麼是嬰兒主導餵食方式?

越來越多父母在給寶寶副食品的時候, 跳過用湯時餵食物泥的方式直接讓寶寶自己食用固形食物. 食物是要煮軟, 剪碎或是搗碎讓寶寶好食用也不容易噎到. 重點是讓寶寶自己食用, 而不是大人餵食. 這方法有些潛在好處是可以訓練寶寶手眼協調, 也可以因為增加寶寶對食物的興趣所以減低寶寶挑食的情況, 可以減少被大人過度餵食, 練習咀嚼食物還可以促進言語發展, 也因為需要咀嚼的時間比較長可以幫助消化系統成熟. 好處多多!

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