艾主婦的防呆筆記 育兒/旅遊/美食/健康/保養

 

上面這個是我做的扁平化版本, 如果不想看以下很多字可以去粉專看喔!!
 

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BPA 雙酚A (2,2-bis(4-hydroxyphenyl)propane) 是一種結構類似雌激素的賀爾蒙干擾物質, 常用於PC (Polycarbonate 聚碳酸酯)塑料的製程, 而PC塑膠類的產物常見的有DVD, 汽車零件, 信用卡等等. 也常用來製造Epoxy resins(環氧樹脂, 地板常見的材料, 也用於罐頭內塗層避免罐頭的金屬遷移到食物裡), 感熱紙油墨和牙齒填補物質也常含有BPA.
 

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之前看到這本介紹阿德勒正向教養的書, 覺得很棒!! 也寫了一篇文章
有興趣可以看看  ✩ 育兒好書推薦 ✩ 溫和而堅定的正向教養 - 阿德勒式教養經典 ✩

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這本書真的滿紅的, 也被很多名人推薦
我已經拜讀完2,3個月但是一直沒有來交作業 XD

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很多媽媽懷孕生產過後都覺得腰特別容易酸和背痛
我懷孕的時候沒有胖很多  所以其實孕期都很舒服  生完小孩以後剛開始也不會特別覺得腰酸背痛
不過隨著小人越來越重   加上最近做瑜珈有些姿勢我做的時候覺得腰好痠阿~~~
覺得不妙就跑去看整骨(此為民俗療法非正統醫療) 結果我有一小截腰椎有歪. 還好調一下就好

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大多數的人都知道, 如果小孩成長過程吃太多加工或是沒甚麼營養的食品會增加許多健康方面的風險, 例如肥胖, 糖尿病和高血壓.
但很少人知道, 飲食 - 特別是成長中的飲食, 會對骨骼, 下巴和臉蛋有重大的影響. 有充分的證據顯示, "SOFT" 的現代飲食結合西方生活的其他因素, 會容易造成咬合不正, 影響智齒發展還會造成牙弓狹窄.
 

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新手媽媽遇到剛要給小孩副食品的時候, 最怕會過敏了, 所以查了些資料.
其實就算外國人對食物過敏的比例也很小, 所以亞洲人的體質其實不用太擔心呀
如果4個月前都是全母奶, 寶寶對食物過敏的機率非常低, 可以從6個月開始(或更早)放心給予任何食物
  

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甚麼是嬰兒主導餵食方式?
越來越多父母在給寶寶副食品的時候, 跳過用湯時餵食物泥的方式直接讓寶寶自己食用固形食物. 食物是要煮軟, 剪碎或是搗碎讓寶寶好食用也不容易噎到. 重點是讓寶寶自己食用, 而不是大人餵食. 這方法有些潛在好處是可以訓練寶寶手眼協調, 也可以因為增加寶寶對食物的興趣所以減低寶寶挑食的情況, 可以減少被大人過度餵食, 練習咀嚼食物還可以促進言語發展, 也因為需要咀嚼的時間比較長可以幫助消化系統成熟. 好處多多!
 

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